Biz kadınlar, dünyanın en kuvvetli canlılarıyız sanırım. Daha cenin halindeyken farklılıklarımız oluşuyor; hatta annemizin rahmindeki yedinci ayımızda o küçücük bedenlerimizde...

Piriformis kas ağrısını siyatik ağrısıyla karıştırmayalım! Piriformis Sendromu Nedir? Havalar soğudu, yağmurlar başladı; hareketsiz vücudlarda ağrılar baş gösterir oldu! Hastalarımda...

Yapılan araştırmalar, insanların %90’ının hayatlarının bir döneminde bel ağrısı yaşadığını-yaşayacağını kanıtlamıştır. Özellikle 40 yaşından sonra hem kadınlarda hem erkeklerde görülme...

Flat Back Duruş, genelikle fazla zayıf ve uzun kişilerde dikkatimizi çeken bu vücud tipi, dansçılarda da sıkça görülmekte bel ve...

Vücut sağlığımız için neden farkındalığa ihtiyacımız var? Hepimiz hayatımızın belli bir döneminde, belki de hala hazırda, baş; boyun, bel, sırt,...

Yaz geldi. Kalın kışlık ayakkabılardan, coraplardan kurtulduk. Babetlerimizi rahat rahat giyip uzun yürüyüşler yapabiliriz sokaklarda… Babetlerle gerçekten uzun soluklu sağlıklı...

“Vücudumuz bizim aynamız” mottosundan yola çıktığımız bu yolculukta, bu ay birçok insanda karşılaştığımız, genel bir vücud tipi diye adlandırabileceğimiz “Sway...

2015’e girerken kendimize bir söz vermiştik. Yeni yıl için “Eski Ben” ile verdiğimiz sözlerin yerine; eski, parça parça kumaşlardan yeni...

Sıcak ve güzel bir yazı geride bıraktık. Kumsallardaki çocuk kahkahaları, ağlamaları, koşturmaları yerini sessiz sakin tatil yapmak isteyen gençlere, çocuksuz...

Annelik; her kadının tatmak istediği, hayal ettiği tamamen içgüdüsel bir duygudur. Annelik, bebeği kucağa almakla başlamıyor sadece; hamileliğe hazırlık dönemi,...