Besin

Bugün 1 Haziran 2020, Türkiye’de “Normalleşme Günü”. Günün anlam ve önemi; sokaklarda, caddelerde, trafikte, güzellik salonlarında, kafelerde, AVM’lerde binlerce kişinin...

Dünyamız, bu günlerde bu aylarda oldukça korkutucu, tedirginlik verici bir yer haline geldi sanki… Herkes birbirinden uzaklaşıyor, elini birbirine uzatmaya...

Dünyada şu anda yaşayan herkes, 7’sinden 77’sine, tüm dünya vatandaşları, kendileri için önemli dönemlere tanık oldular; yakınlarını kaybettiler. Savaşlar, depremler,...

Beslenmemizde çok da yerini bilmediğimiz ya da pek de önem vermediğimiz bir besin öğesinden bahsetmek istiyorum. Kolin.  Kolin, organik yapıda...

Vücud sağlığımızı spor yaparak koruyorsak; vücudumuzu hareket ettirmemize olanak sağlayan kaslarımızın ve kemiklerimizin sağlığını da vücudumuz için çok kıymetli...

Hemen hemen hepimiz, hayatımızın bir bölümünde diyet yapmış, diyete başlamış bırakmış ya da hiç başlayamamışızdır. Hep bir “Pazartesi” beklenir diyete...