Besin

Beslenmemizde çok da yerini bilmediğimiz ya da pek de önem vermediğimiz bir besin öğesinden bahsetmek istiyorum. Kolin.  Kolin, organik yapıda...

Vücud sağlığımızı spor yaparak koruyorsak; vücudumuzu hareket ettirmemize olanak sağlayan kaslarımızın ve kemiklerimizin sağlığını da vücudumuz için çok kıymetli...

Hemen hemen hepimiz, hayatımızın bir bölümünde diyet yapmış, diyete başlamış bırakmış ya da hiç başlayamamışızdır. Hep bir “Pazartesi” beklenir diyete...