Sana bir bütün olarak bakmaya, anlamaya ve
sana seni anlatmaya geldi!
Devamı...
Aynaya baktığında ne görüyorsun? Gözlerin, kaşların, saçların, bacak, kol ve ellerin
Peki ya görmediğin içeride neler var; kaslar, sinirler, kemikler, iç organların.
Peki bir de hiç göremediğin ve en karmaşık olanı, beynin, beynin içindeki zihnin, zihninin içindeki sen; zihninde yarattığın sen!
BütünSEN, seni sen yapan tüm unsurları bir araya getirerek sana bakmaya ve seni anlamaya çalışıyor
Hem bedenen, hem zihnen, hem de yediklerinle.
Kapat
Ayların sultanı diye geçer, Ramazan Ayı. Müslümanlar için dini anlamı oldukça yüklü bir aydır. Dualar, zekatlar, yardımlaşmalar, beraber kurulan Ramazan sofraları… Birlikteliği, paylaşmayı, idrak etmeyi, olanın olmayanla paylaştığı bir zamandır Ramazan Ayı. Oruç tutularak, “yemeyenin-bulamayanın halinden” anlamaya çalışılır. Oruç tutmak sadece, yemeyenin halinden anlama hali midir? Kendi vücud sağlığımıza yararları yok mudur? Bedenimiz açlığı tattıkça, nasıl...
Bütünsel Beslenme ve Sağlık Koçu
Klinik Plates Eğitmeni
Bütünselliğe giden yolda size katabileceklerim bir tık ötenizde...
Sanırım bütün dillerde var; en azından benim bildiğim dillerde var. ‘Ben’ ve ‘Kendim’; ‘Moi’ ve ‘moi-meme’; ‘me ve ‘myself’; ‘ya’...
Ayların sultanı diye geçer, Ramazan Ayı. Müslümanlar için dini anlamı oldukça yüklü bir aydır. Dualar, zekatlar, yardımlaşmalar, beraber kurulan Ramazan...
Bugün 1 Haziran 2020, Türkiye’de “Normalleşme Günü”. Günün anlam ve önemi; sokaklarda, caddelerde, trafikte, güzellik salonlarında, kafelerde, AVM’lerde binlerce kişinin...
Dünyada şu anda yaşayan herkes, 7’sinden 77’sine, tüm dünya vatandaşları, kendileri için önemli dönemlere tanık oldular; yakınlarını kaybettiler. Savaşlar, depremler,...
Beslenmemizde çok da yerini bilmediğimiz ya da pek de önem vermediğimiz bir besin öğesinden bahsetmek istiyorum. Kolin. Kolin, organik yapıda...
Vücudumuz öyle bir yapı ki; biz bozmaya çalışsak da o mutlaka kendisini toparlamaya, düzeltmeye, onarmaya çalışır! Aslında pek de farkında...
Vücud sağlığımızı spor yaparak koruyorsak; vücudumuzu hareket ettirmemize olanak sağlayan kaslarımızın ve kemiklerimizin sağlığını da vücudumuz için çok kıymetli...
Gün içinde kim bilir kaç defa çalışıyorlar; kaç defa açılıp kapanıyorlar! Hem konuşmak; hem de çiğnemek için! Sert bir şeyleri...
Klinik Pilates; Pilates hareketlerinin hastane ortamında ya da sonrasında kalça, diz protezi ya da bel-boyun fıtığı gibi önemli fiziksel rahatsızlıklar...
11 ayın Sultan’ı Ramazan ayı geldi çattı. Bu ayın hayatımızda önemli etkilerinin olmasının yanı sıra; vücudumuzun biyolojik saatine, metabolizmamıza, uyku...
Güneş yüzünü göstermeye başladıkça biz de dışarıda daha çok vakit geçirmeye başladık. Dışarısı diyince ilk aklıma gelen fiziksel aktivite, her...
