Vücud sağlığımızı spor yaparak koruyorsak; vücudumuzu hareket ettirmemize olanak sağlayan kaslarımızın ve kemiklerimizin sağlığını da vücudumuz için çok kıymetli...
DevamıGün içinde kim bilir kaç defa çalışıyorlar; kaç defa açılıp kapanıyorlar! Hem konuşmak; hem de çiğnemek için! Sert bir şeyleri...
DevamıKlinik Pilates; Pilates hareketlerinin hastane ortamında ya da sonrasında kalça, diz protezi ya da bel-boyun fıtığı gibi önemli fiziksel rahatsızlıklar...
Devamı11 ayın Sultan’ı Ramazan ayı geldi çattı. Bu ayın hayatımızda önemli etkilerinin olmasının yanı sıra; vücudumuzun biyolojik saatine, metabolizmamıza, uyku...
DevamıGüneş yüzünü göstermeye başladıkça biz de dışarıda daha çok vakit geçirmeye başladık. Dışarısı diyince ilk aklıma gelen fiziksel aktivite, her...
DevamıYapılması en kolay ve kimseye bağlı kalınmadan yapılacak sporların başında yer alan koşuda; maalesef yanlış adımların kullanılmasıyla çok ciddi sakatlanmalar...
DevamıYaklaşık 6 ay önce derse başlayan bir öğrencimle omuz ve kol çalışmaları yaparken omuz başını tutması ve suratıyla da tuttuğu...
DevamıHoşgeldin 2018! Güzelliklerle, sevgiyle, huzurla, sağlıkla, mutlulukla gel! Kendimi geliştirmek istediğim noktalarla; eskiye dair beni mutsuz, huzursuz eden şeylerden kurtularak...
DevamıBir seneyi daha sizlerle beraber geçirmiş olmanın mutluluğu içindeyim! Hepimiz şimdiden 2018 için birbirimize güzel dilekler dilemeye, hediyeler almaya ve...
Devamı“Hayat bisiklete binmek gibidir; dengede kalmak istiyorsan harekete devam etmelisin!” Hepimiz; “hareket etmeliyim, spor yapmalıyım, koşmalıyım, yürümeliyim vb… gibi” birçok...
DevamıBütünsel Beslenme ve Sağlık Koçu
Klinik Plates Eğitmeni
Bütünselliğe giden yolda size katabileceklerim bir tık ötenizde...
Benim hikayem eşimle çıktığım uzun uluslararası yolculukta kurumsaldan, akademiye oradan da kendini; kendi bütününü bulma hikayesi.
© 2018 butunsen.com - Her hakkı saklıdır. - Web Tasarımı
© 2018 butunsen.com - Her hakkı saklıdır. - Web Tasarımı