BütünSEN
  • Giriş
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Benim Yolculuğum
  • Zihin
    En Büyük Sanatçı…

    En Büyük Sanatçı…

    Kendine Özgürleşmek…

    Kendine Özgürleşmek…

    Aşksın Sen, çok büyük bir aşksın!

    Aşksın Sen, çok büyük bir aşksın!

    Kendine Güveniyor Musun?

    Kendine Güveniyor Musun?

    44 yaşındaki cenin

    44 yaşındaki cenin

    Ne Bulmaya Çalışıyoruz?

    Ne Bulmaya Çalışıyoruz?

    Normalleş-ME !

    Normalleş-ME!

    Sanki…

    Sanki…

    “Hastalıklar Öğretmen’dir”

    “Hastalıklar Öğretmen’dir”

  • Beden
    Kendine Güveniyor Musun?

    Kendine Güveniyor Musun?

    44 yaşındaki cenin

    44 yaşındaki cenin

    Ne Bulmaya Çalışıyoruz?

    Ne Bulmaya Çalışıyoruz?

    Normalleş-ME !

    Normalleş-ME!

    Sanki…

    Sanki…

    “Hastalıklar Öğretmen’dir”

    “Hastalıklar Öğretmen’dir”

    Uyku ve Spor

    Uyku ve Spor

    Magnezyum ve Kas Sağlığı

    Magnezyum ve Kas Sağlığı

    Bruksizm ve Tetik Nokta Masajı

    Bruksizm ve Tetik Nokta Masajı

  • Besin
    Kendine Güveniyor Musun?

    Kendine Güveniyor Musun?

    44 yaşındaki cenin

    44 yaşındaki cenin

    Ne Bulmaya Çalışıyoruz?

    Ne Bulmaya Çalışıyoruz?

    Oruç ve Sirtuin Geni

    Oruç ve Sirtuin Geni

    Normalleş-ME !

    Normalleş-ME!

    Sanki…

    Sanki…

    “Hastalıklar Öğretmen’dir”

    “Hastalıklar Öğretmen’dir”

    KOLİN’İ YAKINDAN TANIYALIM!

    KOLİN’İ YAKINDAN TANIYALIM!

    Magnezyum ve Kas Sağlığı

    Magnezyum ve Kas Sağlığı

  • İletişim
BütünSEN
No Result
View All Result
Anasayfa Zihin

Kendine Özgürleşmek…

Yazan:Ayça Kaşıkcı
23 Aralık 2025
Kategori:Zihin
0
0
Kendine Özgürleşmek…

“Kendine özgürleşmek” diye bir kavram duydun mu daha önce? Ben daha önce duydum mu, yoksa şu anda ben mi yarattım bu cümleyi bilmiyorum; önemli olan bilinçaltımdan böyle bir kelimenin, daha doğrusu olgunun tam da bunu yaşadığım ve hissettiğim zamanda ortaya dökülüvermesi…

İçinde bir şeylerin boşaldığını hissetmek. Senelerdir, seni eğerlerinden tutuyormuşçasına yönlendiren, sana olur-olmaz diye söz geçirmeye çalışan bir elin, sesin, gücün bir anda Allaaddin’in sihirli lambasındaki cin gibi “bom” diye yok olması gibi bir duygu…

İçinde uzun süredir kapalı kalan bir kapının yavaşça açılması gibi.

Nefesin göğüsten değil de karnından kocaman bir nefes olarak gelmesi gibi.

Böyle hissetmemeliyim, düşünmemeliyim, yapmamalıyım yerini “böyle hissediyorum, böyle yapıyorum, böyle düşünüyorum ve bu yeterince gerçek” demek gibi.

Omuzlardan sessizce inan bir yük gibi.

Sürekli tetikte olma halinin çözülmesi gibi.

İçindeki “acaba yanlış mıyım?” sesinin kısılması gibi.

 

Bu bir boşluk değil; tedirginlik, ne olacak kaygısı hiç değil!

Rahatlama, güven, sınırsızlık duygusu.

Güven, kendine güven.

Rahatlama, kendin için rahatlama.

Sınırsızlık duygusu; kendinin özgürleşmesi…

 

Bu bir isyan değil; bir hatırlayış hali.

Kendime ait olanı ifade ederken, artık kimseye ait olmama hali.

İçimdeki gerçeğin dışarı çıkmasına izin vermek ve bunun için kimseden onay beklememek hali.

Özgürleşmeyi dış dünyadan değil, kendimle olan ilişkiden doğurma hali.

 

Bu bir kaçış değil; bir yaklaşma hali.

Başkalarından özgürleşmekten önce, kendine geri dönme cesaretini gösterebilme hali.

Kendini inkar etmeden var olabilme hali.

 

Kendine Özgürleşmek, kendinden kaçmayı bırakmakla

Ne eksik, ne fazla olmaya çalışmadan

Teslimiyet ve idrakle olduğum halimle var olma hali…

PaylaşTweetPaylaş
Önceki Yazı

Aşksın Sen, çok büyük bir aşksın!

Sonraki Yazı

En Büyük Sanatçı…

Sonraki Yazı
En Büyük Sanatçı…

En Büyük Sanatçı...

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

BütünSEN'e yolculuğun adımlarını keşfet!

BütünSEN

Ayça Kaşıkcı

Bütünsel Beslenme ve Sağlık Koçu
Klinik Plates Eğitmeni

Bütünselliğe giden yolda size katabileceklerim bir tık ötenizde...

Instagram

butunsen

    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.

Popular

En Büyük Sanatçı…

En Büyük Sanatçı…

4 hafta önce
Kendine Özgürleşmek…

Kendine Özgürleşmek…

7 ay önce
Aşksın Sen, çok büyük bir aşksın!

Aşksın Sen, çok büyük bir aşksın!

7 ay önce
Kendine Güveniyor Musun?

Kendine Güveniyor Musun?

12 ay önce

Benim hikayem eşimle çıktığım uzun uluslararası yolculukta kurumsaldan, akademiye oradan da kendini; kendi bütününü bulma hikayesi.

butunsen

    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.
  • Benim Yolculuğum
  • İletişim

© 2018 butunsen.com - Her hakkı saklıdır. - Web Tasarımı

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Benim Yolculuğum
  • Zihin
  • Beden
  • Besin
  • İletişim

© 2018 butunsen.com - Her hakkı saklıdır. - Web Tasarımı

Tekrar Hoşgeldin!

Aşağıdan hesabınıza giriş yapabilirsiniz

Şifremi Unuttum?

Retrieve your password

Şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı ya da email adresinizi giriniz.

Giriş