Etiket: fiziksel aktivite

Sanki…

Sanki…

Dünyamız, bu günlerde bu aylarda oldukça korkutucu, tedirginlik verici bir yer haline geldi sanki… Herkes birbirinden uzaklaşıyor, elini birbirine uzatmaya ...

Uyku ve Spor

Uyku ve Spor

Vücudumuz öyle bir yapı ki; biz bozmaya çalışsak da o mutlaka kendisini toparlamaya, düzeltmeye, onarmaya çalışır! Aslında pek de farkında ...

Spor ve Çocuk

Çocuk ve Spor

Sıcak ve güzel bir yazı geride bıraktık. Kumsallardaki çocuk kahkahaları, ağlamaları, koşturmaları yerini sessiz sakin tatil yapmak isteyen gençlere, çocuksuz ...

Endorfin hormununu harekete geçirin

Endorfin hormonunu harekete geçir

Güneş yüzünü göstermeye başladı… Paltolarımızı, kabanlarımızı atıp; t-shirt’lerimizi, hırkalarımızı giymeye başladık bile. Hatta yazlıklarımız dolaplarımızda yerlerini almaya hazırlanıyor. Hal böyle ...

Ergenlik ve Pilates

Ergenlik döneminde Pilates

Eylül-Ekim geldi ziller çaldı. Çantalar sırtlandı. Masaların başına oturuldu… Çocuklar ve gençler için okul dönemi başladı. Hemen hemen hepsi, koca ...

BütünSEN'e yolculuğun adımlarını keşfet!

Ayça Kaşıkcı

Bütünsel Beslenme ve Sağlık Koçu
Klinik Plates Eğitmeni

Bütünselliğe giden yolda size katabileceklerim bir tık ötenizde...

Instagram

butunsen

Popular

Tekrar Hoşgeldin!

Aşağıdan hesabınıza giriş yapabilirsiniz

Retrieve your password

Şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı ya da email adresinizi giriniz.